反思是对自己的反省.往往以向自己提问的方式进行

本尼斯说，这是与自己展开苏格拉底式的对话，在正确的时候问自己正确的问题，以发现关于自已和生活的真相。比如:到底有什么事发生?为什么会发生?对我有什么影响?对我有什么意义?海菲兹指出.尤其要反省那些反复让我们陷入困境的行为，以及那些出乎愈料的行为。我们可以问自己:“在这种情形下，什么驱使我做出了那样不合适的举动?’.那样的行为从何而来?
孔子的学生曾子，就很善于以提问的方式进行反省。他说:“吾日三省吾身—为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传而不习乎?”就是说，我每天多次反省自己:我为别人办享，有没有忠心耿耿?我跟朋友交往，有没有讲究信用?我教导别人的.有没有身体力行?.香港著名企业家李熹诚，也经常进行曾子式的反省:“我常常问问自己.我有否过分骄傲和白大?我有否拒绝接纳逆耳的忠言?我有否不愿愈承担自己言行所带来的后果?我有否缺乏预视问且、结果和解决办法的周详计划?.